Die Zau­ber­for­mel für glück­li­che Kids: Kin­der­yo­ga und Traum­zeit­rei­sen

Die Reduk­ti­on der Reiz­über­flu­tung ist in unse­rer hek­ti­schen und digi­ta­len Welt beson­ders für unse­re Kleins­ten sehr wich­tig. Kin­der­yo­ga ist eine Mög­lich­keit, die kör­per­li­che Beweg­lich­keit zu för­dern und die men­ta­le Ent­wick­lung posi­tiv zu beein­flus­sen.

Es gibt diver­se Ver­öf­fent­li­chun­gen über die ver­bes­ser­te Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit bei Kin­dern, die regel­mä­ßi­ges Yoga prak­ti­zie­ren. Die sanf­ten Übun­gen hel­fen, den Kopf frei zu bekom­men und för­dern die inne­re Ruhe. Auch die Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung wird unter­stützt und gestärkt. Yoga wirkt posi­tiv auf das Selbst­be­wusst­sein und eine posi­ti­ve Selbst­wahr­neh­mung. Beson­de­rer Wert wird dar­auf gelegt, dass jedes Kind in sei­ner Ein­zig­ar­tig­keit wahr­ge­nom­men wird und sich selbst und ande­re vor­ur­teils­frei akzep­tie­ren lernt.

Kin­der­yo­ga ist eine Her­zens­auf­ga­be für mich. Vor­ran­gig bin ich in die­sem Bereich für „Die Arche“ Kin­der­stif­tung ehren­amt­lich tätig. In die­sen Stun­den vol­ler Spaß und Phan­ta­sie ist die Idee zu den Traum­zeit­rei­sen gebo­ren. Die­se kur­zen Geschich­ten ent­füh­ren klei­ne und gro­ße Men­schen für einen Moment in eine Welt von Ruhe und Zuver­sicht. Sie sind aus­schließ­lich posi­tiv bestär­kend und kön­nen auf mei­nem You­Tube Kanal Traum­zeit­rei­sen jeder­zeit und über­all gehört wer­den.